Activités aquatiques

Hydro Biking

Dégommez la peau d’orange et travaillez le cardio sans risque pour vos articulations !

Le cours d’Hydro Biking (aquabiking) affine efficacement grâce au travail du bas du corps et des abdominaux!

Le cours d’Hydro Biking (aquabiking) fait travailler intensément le bas du corps et les abdominaux, un must pour un corps affiné !

L’Hydro Biking est un cours collectif encadré par un coach dans l’eau. Ce concept est en étroite relation avec la musique. En effet le pédalage est déterminé par le rythme de la musique. Ce qui constitue une vraie source de motivation.

Pour cette activité, il est recommandé de porter des chaussons d’aquagym.

Le nombre de places est limité à 10 personnes et le cours se déroule dans le bassin d’apprentissage (réservation obligatoire)

Cette activité est accessible sur abonnement de 11 séances ou en entrée unitaire.

45 minutes
Horaires

Mardi à 19h30


Jeudi à 19h30


Vendredi à 18h30


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