Alternance d’exercices cardio et des plus intenses chorégraphies d’Hydro fit. Pour les pressés qui veulent se donner à fond pendant 30 minutes !
Boostez vos capacités cardio-vasculaires, réduisez la cellulite, tonifiez vos fessiers et votre dos grâce à l’Aqua Palming ! L’activité se déroule dans le bassin sportif (25m). Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité. Si vous pratiquez régulièrement l’Aqua Palming, nous vous conseillons pour un plus grand confort d’apporter vos propres palmes.
Vous en rêviez ? Tourcoing-les-Bains l’a fait ! Venez transpirer grâce à ce cours de Cuisses Abdos Fessiers aquatique ! Un véritable renforcement du bas du corps (ceinture abdominale et fessiers) en 30 minutes d’effort intense ! .
Les chorégraphies Les Mills, à l’origine dédiées aux salles de fitness, se jettent à l’eau ! Une activité physique complète, stimulante et énergique pour l’ensemble du corps tout en préservant vos articulations, sur un rythme musical dynamique.
Renforcez l’intégralité de votre corps grâce au véritable parcours de santé qu’est l’Aqua Training, au rythme des ateliers qui vous sont proposés, avec l’utilisation de matériels très variés (haltères, vélo aquatique, trampoline, frites…). Les ateliers évoluent toutes les semaines. Les cours se déroulent dans le bassin d’apprentissage. La bonne ambiance, les exercices variés, l’émulation du […]
